食物中有哪些營養(yǎng),每種營養(yǎng)成分的作用是什么?

　　兒童的飲食歷來是家長們的重點，家長不僅要考慮孩子飲食的營養(yǎng)攝取，更要考慮孩子的飲食健康，那么家長們要怎么合理安排兒童的飲食呢？怎么才能做到營養(yǎng)、安全雙收呢？下面就為您帶來兒童營養(yǎng)美食食譜推...

基礎(chǔ)營養(yǎng),公共營養(yǎng),臨床營養(yǎng)等。

蘋果不含任何營養(yǎng)物質(zhì)

既簡單又好吃又有營養(yǎng)的，有我們小時候常吃的雞蛋糕。做法：把雞蛋打碎放到碗里攪拌均勻，以1:1的比例加水，放鍋里蒸熟，可以加點鹽或者糖，以個人口味定，打雞蛋的多少以孩子的飯量定，就ok了

高蛋白低脂肪的食物，如：牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等等營養(yǎng)含量比較高，五谷雜糧和水果也要吃，營養(yǎng)均衡才有利于身體健康。

可以給孩子做西紅柿雞蛋面，一方面是由于西紅柿和雞蛋含有豐富的營養(yǎng)元素，另外一方面此面比較爽口，適合孩子口味， 材料：面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片。 做法：兩個西紅柿洗凈切片，兩個雞蛋搗碎...

食物是最好的醫(yī)藥

形容食物有營養(yǎng)的成語有美味佳肴、珍羞美味、山珍海味、珠翠之珍、八珍玉食等。 一、美味佳肴 釋義：上等的精致可口的飯菜或味道鮮美的食品，也指個人所定義的可口的食品。形容食物可口美味，讓人贊不絕口...

1． 營養(yǎng)歌（一） 　　白米飯呀噴噴香， 　　蔬菜水果味道好， 　　豆奶制品不可缺， 　　畜禽肉類要適量， 　　早睡早起勤鍛煉， 　　身體健康長得高。 　　2．營養(yǎng)歌（二） 　　青菜綠呀蘿卜紅，...

蘋果，山楂，冬棗，橙等