怎樣調理自己的心態(tài),不受別人的影響?

2022-11-17 20:50

3個回答
首先要有包容之心,寬容的態(tài)度,遇到煩心事,學會自己化解,凡事都往好處想,這樣心態(tài)才能變得更加年輕,更不容易受到別人的影響
首先要相信自己,認可自己,而不是在別人的一句句指責中,一句句的懷疑中逐漸去懷疑自己,不相信自己,然后不在乎她人的眼光,不在乎她人的看法,做好自己,完善自己
心態(tài)不好的調節(jié)方式有自我開導,和朋友傾訴,排解和宣泄情緒,轉移注意力,還可以多讀書、多運動、多參加集體活動,開闊心胸。
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