一個人在家會害怕怎么辦？

其實獨自一人在家害怕無非就是因為一個人在家，又沒有光線，所以才害怕，這樣的話就很好解決了。夜幕降臨后，你可以把家里的大燈都打開，讓光線充斥整個家里，有了光線，自己也就不會那么害怕了。

給親人打電話聊天，一個人害怕的時候，最需要的就是親人的聲音，所以，在你害怕的時候，不妨拿出手機，給自己的父母、老婆、丈夫打個電話，聽聽他們的聲音，感受一下他們的關(guān)懷，在聊天中，你就會不知不覺中安靜下來，害怕恐懼的心里就會慢慢消退。