梨的營養(yǎng)

梨通常生食，不常用來烹制。在西式烹飪中，人們經(jīng)常是將其簡單地切成兩半后用酸辣沙司、蛋黃醬或檸檬汁、鹽和胡椒來調(diào)味。 梨還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有多種礦質(zhì)元素含蛋白質(zhì)2克、脂肪15....

梨含鞣酸、蘋果酸、維生素B2等。含有天門冬素，對(duì)保護(hù)腎臟有益。含有的維生素B1、維生素B2對(duì)調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。梨子還能提供鉀和纖維質(zhì)。 1、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能...

1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓； 2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用； 3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)...

1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓； 2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用； 3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易...

　　鴨梨的功效與作用 　　1、降血壓 　　能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。 　　2、清肺 能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。 　　3、開胃護(hù)肝 增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。 　　4、...

梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，...

梨富含豐富的維生素，具有潤肺止咳，生津止渴，改善皮膚等作用。

梨含鞣酸、蘋果酸、維生素B2等。含有天門冬素，對(duì)保護(hù)腎臟有益。含有的維生素B1、維生素B2對(duì)調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。梨子還能提供鉀和纖維質(zhì)。

清腸排毒養(yǎng)顏

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