腳踝扭傷恢復時間？

腫的厲害不？ 受傷當時就應該24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，然后休息3周即可。 現(xiàn)在一周了，如果還有點腫，建議涂點紅花油或中醫(yī)膏藥消腫，還有就是別過早活動，免得腳踝韌帶變得松弛，以后會成慢性...

這種情況下，還需要根據(jù)損傷的嚴重程度來決定恢復的時間，如果只是單純的扭傷，沒有肌纖維斷裂，一般恢復時間比較短，有可能半個月左右。如果出現(xiàn)了韌帶的，部分斷裂，或者完全斷裂，可能還需要進行手術，以及石膏外...

處理的很及時,但是最好自己做些治療.不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等...

腳踝扭傷多久能恢復需要看損傷的嚴重程度，若是輕微損傷一周左右即可恢復。而如果受傷后腫脹嚴重、淤血較多，三天內(nèi)腫脹還有明顯加重的表現(xiàn)，即使沒有骨折，韌帶損傷也是比較重的，則需要用石膏固定一個月，等韌帶...

損傷24小時之內(nèi)就要進行冷敷，損傷24小時之后才可以進行熱敷

一般是一個星期不要劇烈運動，傷后24小時可以用冷敷，24小時就必須用熱敷，這個很重要。腫了可以涂一些消腫的那個云南白藥噴劑。本人是體育生，也愛運動，樓主可以試試…

像是筋還有問題

朋友讓我來回答你！你的情況我比較了解．因為我”久病成醫(yī)”．不同的人情況是不同的，一般來說比較嚴重的扭傷會造成輕度骨裂，這些都會產(chǎn)生嚴重的腫痛．較輕的腫痛一般3個星期左右就可以康復，前提是你作了正確的應...

我不知道你扭傷原因是什么？運動打球，或者是走路扭傷？ 首先，要判斷腳踝內(nèi)側扭傷還是外側扭傷，是否有出現(xiàn)青腫或者淤血現(xiàn)象。 適當自己扭動，痛處的反應，如果扭動時感覺是腳踝骨頭處痛的話，有可能是骨裂，如果...

你好，腳踝扭傷是很痛苦的，但要進行正確治療，否則會經(jīng)常疼痛。我建議你，第一，臥床、制動、抬高患肢，三周后功能鍛煉。第二，三天內(nèi)冷敷，以減少滲出，減輕腫脹。三天后熱敷或理療，以促進血循環(huán)，使腫脹吸收消退...