已經(jīng)到了孕晚期的準(zhǔn)媽媽，一定要注意哪幾點(diǎn)？

孕晚期的準(zhǔn)媽媽們要注意的問題就是控制飲食啊，體重不要增加的過快，然后控制情緒，不要過于激動。就是，嗯，預(yù)防一下全身的水腫。

也要隨時(shí)注意胎動的規(guī)律性，另外要控制體重和血糖，這個(gè)時(shí)期嬰兒的體重已經(jīng)基本定型了，如果放任自己大吃大喝可能會長的過重，不利于生產(chǎn)。

需要準(zhǔn)備正常的飲食習(xí)慣和生活作息。每天早上和晚上都要喝一杯水。要注意不能夠吸煙喝酒打游戲。熬夜。

一定要注意休息，不要暴飲暴食，要早睡早起加強(qiáng)鍛煉，心情起伏不要太大，不要吃太多油膩的食物，一定要多走動。

在懷孕晚期的時(shí)候睡覺盡量靠左邊睡，對寶寶發(fā)育更好，偶爾換一下睡姿也是可以的，上下樓梯走路等一定不要挺著肚子，要看清楚路慢慢走

孕前補(bǔ)充葉酸： 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對葉酸的研究逐步深入，它已被證實(shí)與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系。葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí) 間應(yīng)該從你準(zhǔn)備 懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。

孕前準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)，首先要注意戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境以及有毒有害物質(zhì)，不能和動物接觸。最好夫妻雙方同時(shí)口服葉酸片，能夠有效的預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。其次要調(diào)理好自身體質(zhì)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的蔬菜...

需要注意飲食方面的問題，作息方面的問題，精神方面的問題，安全方面的問題和行為方面的問題。因?yàn)檫@些方面對孕婦來說是很重要的，而且也有助于孕婦的身體健康，所以孕婦一定要注意這些方面的問題。

孕婦在孕晚期最后一個(gè)月應(yīng)當(dāng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，這時(shí)候胎兒的增長是非?？斓?，另外也要適當(dāng)?shù)亩嗷顒踊顒?，但運(yùn)動量不宜過大。

通常孕晚期最后一個(gè)月的時(shí)候，一定要做好隨時(shí)生產(chǎn)的準(zhǔn)備，飲食方面少吃油量過高的食物，另外還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，以便順產(chǎn)做準(zhǔn)備。