怎么可以不痛苦地早起?
2個(gè)回答
那當(dāng)然就是在你睡眠充足的情況下,早起就不痛苦了,所以晚上要早睡。
早點(diǎn)睡覺,不熬夜,保證睡眠充足,起床之前心里念一遍“我從事的是一件偉大的工作”,早起就不再是件痛苦的事情。
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如何不痛苦地早起,早起好痛苦圖片
睡之前自己給自己下一道命令,明天早上要遵守紀(jì)律按時(shí)起床,早上起床時(shí)間到了,提醒親你呀,我該起床了,快起來吧,乖乖。這樣訓(xùn)練幾次就能夠按時(shí)起床不痛苦。
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你好!月經(jīng)推遲不來的原因有很多,除懷孕外還有如情緒緊張,勞累,失眠焦慮,環(huán)境改變,內(nèi)分泌失調(diào),中醫(yī)之肝腎虛弱,氣滯血瘀,血熱濕熱等等。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)...
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