我太內向了，怎么樣能讓自己變得更自信開朗一些？

以前的我也是這樣的，沒自信，在意別人眼光，但其實在與別人交流的時候你沒必要想那么多，你要想其實你是足夠優(yōu)秀的，你要主動跟其它人交流，不然有人會認為你有點高冷，不好接觸，但其實你內心是特別愿意交流的，所以你首先要多和同學玩，比如一起參加活動，一起討論學習，然后慢慢把自己變的更加優(yōu)秀，在優(yōu)秀的同時，自信也就自然而然來了，初高中這還不太明顯，因為我們主要精力都放在學習上了，但是到了大學社交能力是非常重要的，所以把自己變得更加優(yōu)秀走進人群，慢慢來，會好起來的，加油

社交恐懼障礙。
可以嘗試接觸人群密集的地方，在地鐵口，廣場中間，感受行人的目光。
不怕和他們對視，增強自信心，不自卑，勇敢一些。
積極參加體育活動，在同學面前多表現，失敗了為下次成功積累經驗。

多出去運動運動打打球，不會打球也沒事，交一些球友，很有用的。我以前也是很內向，后來我暑假天天去打球，在球場開朗了起來