怎樣克服自卑，變得自信

用補(bǔ)償心理超越自卑 用樂(lè)觀態(tài)度面對(duì)失敗 用實(shí)際行動(dòng)建立自信

首先，要有意識(shí)地選擇與那些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過(guò)程 中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂(lè)，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)，同時(shí)...

每個(gè)人都有積極的一面 也有消極的一面 提出這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該是目前遇到了什么現(xiàn)實(shí)問(wèn)題或他人反饋，讓你感到不適產(chǎn)生的自我懷疑。 想一想讓你有這種想法的原因，是偶然有相應(yīng)事件發(fā)生才有的感受，...

沒(méi)提高自信心，就需要進(jìn)行積極的自我暗示，然后就需要提高自己的實(shí)力

不管做什么事，當(dāng)你下定決心，以及長(zhǎng)期奮斗并做到以后，你才會(huì)變得自信。這種不斷完成目標(biāo)的過(guò)程就是自信不斷建立起來(lái)的過(guò)程。具體表現(xiàn)是專(zhuān)注于事，當(dāng)你在做事情的時(shí)候考慮的是事情本身，而不是思考事情與你自己聯(lián)系...

1、調(diào)整自我認(rèn)識(shí)： 自卑的人總是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)自己，或者總是以他人的眼光評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)為自己就是這個(gè)樣子的，在別人過(guò)低的評(píng)價(jià)下，對(duì)自己沒(méi)有了信心，鑒于這種情況，自己要不斷的暗示自己，不要太在乎他人的評(píng)價(jià)...

形成自卑的客觀原因，有：社會(huì)文化及在生活中所受到的貶抑、否定、孤立等及特殊事件的影響。主觀原因有：個(gè)人的認(rèn)知和性格等原因。大學(xué)生自卑的主要表現(xiàn)，如：看不起自已、認(rèn)為自已笨、自已長(zhǎng)像不好、自已窮，自...

通過(guò)您說(shuō)的癥狀是傾向于抑郁癥。有時(shí)間可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己獨(dú)處。要積極的發(fā)現(xiàn)生活中的樂(lè)趣，也可以通過(guò)看書(shū)、出游、同學(xué)聚會(huì)等途徑讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。(本回答來(lái)自：錢(qián)氏中醫(yī)精神病醫(yī)院 )

是可以多看些名人的傳記的，或者是看看戴爾卡耐基以及陳安之的官方網(wǎng)站等。都是可以幫助您走出自卑情緒的建議建立強(qiáng)大的內(nèi)心世界，不以物喜不以己悲。

一、語(yǔ)言暗示： 家長(zhǎng)要“多鼓勵(lì)、少批評(píng)”，要讓孩子做一些簡(jiǎn)單的事情，讓孩子品嘗到成功的喜悅，多對(duì)孩子說(shuō)“你一定行”、“你真棒”等，潛移默化的培養(yǎng)孩子的自信心； 2/7 二、發(fā)揮長(zhǎng)處...