心情總是不好，該怎么辦??？

你有憂郁癥了，把自己的情緒從不開心的界面里拿出來，何必呢，人的一生會有很多不如意的事情，不要計較太多，這樣自己會活得很累，自然就總是悶悶不樂的，自己慢慢的調(diào)節(jié)自己的情緒，當心情不好時，多想想開心的事情，把握現(xiàn)在，把不開心的事拋之腦后，振作起來。

你是個很容易受傷的人吧(感覺);而且你在面對困難傷感和委屈的辦法通常都是往心里去吧!選擇獨處是你的人性性格的一個很重要的組成部分,其實我想告訴你的是,你現(xiàn)在面對的不是眼前的煩惱和郁悶,而是你的性格,這才是你郁悶的的根源.
也許在以后的人生道路上你還會遇到比眼前更苦惱的事情,你只有徹底的認識自己,了解自己的性格特點,找出自己的不足,并改變自己才會讓你更幸福和快樂!!!
在這個世界上,人永遠是不能孤立的,人必須團結(jié)他(她)人,建立一個自己的生活圈子,要相信身邊的朋友,相信自己的親人,敞開自己的心扉,接納他(她)人,也讓他(她)人認識和了解自己.

人難免會有心情壓抑的時候，這兩天我也因為感情問題纏繞著心里不舒服。
其實，在心情極度不好的時候，不管做什么事，看笑話、痛苦……那只是一時的排解心里的一些壓力。
過后心情還是不怎么好受。如果心里的“不開心”不是太大的話，我想，不要去想他。一個快樂的人，是不可能讓那些“不快樂”的事甚至是人讓自己不快樂，那樣不值得也沒必要。
但是如果是非常大的那種，像我這樣的感情問題無法解決……那只好請求時間的幫忙。讓自己在這段時間通過承受痛苦把它淡忘吧。俗話說：時間是最好的療傷藥

其實天很藍，陰云總要散]
[其實海不寬，此岸連彼岸]
[其實夢很淺，萬物皆自然]
[其實淚也甜，當你心如愿]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放松許多！
其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經(jīng)歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什么才叫快樂！
所以朋友你要學會調(diào)解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福