我感覺自己現(xiàn)在就是個宅女了，每天都是連門都不想出，怎么辦？求救哇！

說明你的人脈太少了，不入集體生活，不與世人接觸，宅在家里，終歸要面對現(xiàn)實，希望你克服自己的心理。

建議你去培養(yǎng)一些愛好。。去容入到一起愛好者的群體內(nèi)。人都有墮性。一個人在家待時間長了。都是這個樣子。要走出去。。去感受世界的美好。。建議你參加一些本地區(qū)的戶外活動。。

沒關系啊，只要自己在家多鍛煉，把窗戶打開了，就可以了。
不想出門的話。有朋友嗎？可以找朋友出去呀。

改變自己確實不是一件容易事！
現(xiàn)代人都偏向于越來越宅，尤其90以后的人，人與人交流的越來越少了，彼此感情也淡薄了！

改變自己，必須要有信心了毅力，也要常常的反思自己的行為！
不想出門，是信心不足??！

阿彌陀佛

別著急?？梢猿鰜砩⑸⒉?，跑跑步也行，每天晚飯后，休息下就會去訓練一個小時。