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晚上睡覺總是多夢(mèng),容易醒來(lái)是什么原因？

2022-12-02 23:41

1個(gè)回答

一般多夢(mèng)都是因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫μ蠡蛐那橐恢本o張?jiān)斐傻?，所以比較好的解壓方式是盡量不要太在意白天發(fā)生的事情，睡覺前看一下輕松愉快的書或聽輕音樂緩解心情就會(huì)有效果的可以試試。

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1個(gè)回答2022-12-03 08:17

入睡情況好嗎？

1個(gè)回答2024-02-09 09:12

一般這個(gè)時(shí)候的寶寶比較容易出現(xiàn)驚險(xiǎn)只是因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒完全發(fā)育好肯定會(huì)容易受到外界的刺激造成容易驚醒的情況

1個(gè)回答2024-03-04 09:20

氣血不足。平常多吃紅棗，最好是新疆紅棗，一天七八顆，生吃煮粥都行，可以補(bǔ)充氣血，寧神安眠，效果很好。需要的話到我空間看看。

1個(gè)回答2024-01-20 19:01

寶寶睡覺不踏實(shí)、哭鬧的原因和對(duì)策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。...

3個(gè)回答2022-12-18 15:25

可以在睡前點(diǎn)上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點(diǎn)可以助眠的香氛蠟燭或者揮發(fā)液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在干花上，薰衣草具有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，有助于入眠。艾洛瑪香薰

3個(gè)回答2022-05-13 16:02

你好，我知道你很困擾,精神類疾病錯(cuò)綜復(fù)雜，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分鐘的時(shí)間的話，如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)圖標(biāo)咨詢我，你可以更具體的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困擾，...

1個(gè)回答2023-03-28 23:32

可以在睡前點(diǎn)上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點(diǎn)可以助眠的香氛蠟燭或者揮發(fā)液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在干花上，薰衣草具有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，有助于入眠。

1個(gè)回答2024-03-05 12:22

培養(yǎng)良好睡眠的妙方1培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過(guò)于充沛而無(wú)法入睡的情況生。2建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩...

1個(gè)回答2024-01-22 02:43

白天陸差玩手機(jī)會(huì)被父母說(shuō)，晚陪差上當(dāng)然一個(gè)人悠悠哉哉的玩到蘆悉皮很晚嘍。這就是習(xí)慣問(wèn)題，孩子房間要沒有手機(jī)、電腦什么的，你看他能玩多晚。

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