就要和女神表白了好緊張，不知道怎么說(shuō)才能成功牽手，來(lái)女的幫我試練一下看成功有多少啦

很少·······

樓主到文學(xué)專(zhuān)區(qū)去問(wèn)問(wèn)吧這里是幻想游戲?qū)^(qū)?祝樓主好運(yùn)

我就是只玩內(nèi)功套路，外功只有一套鉤子

試煉之路入口在練功房，巴魯下方

練拳不練功，等于一場(chǎng)空，武功可是那樣容易學(xué)的？如果你想練好武功，時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，所以首先師父讓你做的事，別去抱怨，也別煩，練武會(huì)很幸苦，不過(guò)收獲和付出是成正比的，加油，很高興在當(dāng)今社會(huì)上，還有些人會(huì)去愿意...

不同年齡段要求不一樣

練練太極，動(dòng)靜結(jié)合，比較適合你，直接打坐，或是用意念，不是效果差，就是容易啟反效果

能練，想練柔韌可能性小啦，練其他的也要注意韌帶硬的問(wèn)題。 中國(guó)功夫講究腰.馬，馬步要扎得穩(wěn)，腰要有力 1，耐力，每天3000米零負(fù)重長(zhǎng)跑（一定要限時(shí)，盡量向12分發(fā)展），3個(gè)月后，負(fù)重10公斤沙袋練習(xí)...

對(duì)!心動(dòng)不如行動(dòng)!

當(dāng)然不是，所謂內(nèi)功，就是在呼氣與吸氣之間做一些特殊動(dòng)作，從而練丹田！練習(xí)方法很多的，可以根據(jù)自己的情況而選擇不同的方法！