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大腿上的肉很多，應(yīng)該怎樣減掉呢？

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大腿上的肉很多，應(yīng)該怎樣減掉呢？

2022-12-06 00:46

3個回答
2022-12-06 03:52
要想減掉大腿上的肉，大家一定不要錯過高抬腿，這項運動絕對能夠讓你的腿部脂肪得到有效的燃燒，讓你的腿部線條看起來更加的完美。
2022-12-06 03:27
跳繩這項運動絕對能夠讓你的大腿上的肌肉得到有效的鍛煉，能夠充分的燃燒腿部多余的脂肪，讓你的腿部線條更加的完美。
2022-12-06 03:21
可以敲打膽經(jīng)，促進循環(huán)，然后讓腿瘦下來，也可以去登一些單車，鍛煉腿部的力量，消耗腿部的脂肪，平時也可以多多的按摩腿部
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什么方法可以減掉大腿上的肉？
1個回答2022-11-24 16:40
變肌肉 跑步慢跑
怎么把大腿上的肉減掉？
3個回答2022-12-06 00:46
晚上可以不吃東西，飲食上注意忌諱高脂肪高熱量的食品，每天晚上睡覺前做做墊腳尖的動作，做到腿酸酸的再停，還有就是平躺在床上，繃緊腳尖，雙腿抬高三十度，堅持十秒鐘左右，多做幾次。 希望可以幫到你！
怎么減掉大腿上的肉?....?
2個回答2022-09-20 10:15
瘦腿： 在白天坐著的時候,可以在空閑時候,坐在椅子上,抬平雙腿,有酸痛感時放下,重復5次左右(每天可重復幾回) 每天如果有上樓的機會,就點起腳尖上樓,上2層左右就會有酸痛感 每天晚上洗澡的時候用溫度熱...
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怎么可以減掉大腿上的肉啊？
1個回答2022-12-05 06:57
走路，每天至少兩個小時，可以分兩次進行，一個月下來，我的腿瘦了幾厘米，哈哈，連小腿都瘦了
怎么可以減掉大腿上的肉?
3個回答2022-09-12 12:55
每天早、中、晚各吃一根青瓜，一個月最少減掉5斤。我試過的最有效的方法。但一定要堅持。我想青瓜的味道還不算難吃吧。冬天吃雖然有點冷，但冬天那么干燥，就還當給自己的皮膚補了點水吧。不要奢望一次減太多，要健...
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大腿好多肉肉！怎么才能減掉這些肥肉吖
1個回答2022-10-16 08:58
每天睡前多運動
怎樣減掉大腿上的肉
1個回答2022-12-15 02:13
慢跑是最好的辦法 值得一試
怎樣快速有效減掉大腿上的肉
1個回答2022-12-05 12:21
下蹲 跑步 做高抬腿
怎樣減掉大腿上的肉？
4個回答2022-12-05 11:12
多走路，小肚子上的肉很容易減的，只要多走路就行，要是有條件的，可以買跑步機回家，不用刻意節(jié)食，那樣有百害無一益，容易造成胃病，平時沒事多運動就行了，我平時就是這樣的，我很瘦的，所以我覺得應(yīng)該是這樣吧
我肚子很瘦，但是大腿很多肉怎么減掉
1個回答2022-12-17 08:48
打火罐減大腿
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