有哪些勵(lì)志的減肥故事？

去年8月份開(kāi)始健身鍛煉，家里買(mǎi)了一輛動(dòng)感單車(chē)，花了400，然后是隔一天騎行一次，一次騎行半個(gè)小時(shí)，期間還有一些快走、慢跑的運(yùn)動(dòng)。到現(xiàn)在為止體重已經(jīng)減了15斤以上了。感覺(jué)能夠堅(jiān)持下來(lái)，終究還是有效果的。

2018年3月開(kāi)始，因?yàn)樵龠^(guò)七個(gè)月就18歲了，我不希望自己在最美的年紀(jì)里是一個(gè)胖子，尤其在聽(tīng)到同學(xué)說(shuō)自己壯，對(duì)比其他女生總感到自己的腿粗，買(mǎi)褲子試穿時(shí)覺(jué)得太緊，認(rèn)為自己太胖、不好看，便開(kāi)始在淘寶上關(guān)注減肥主播，之后便買(mǎi)了一大箱代餐粉，此后便開(kāi)始長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的控食、節(jié)食，由每天只進(jìn)主食兩頓，不吃肉也很少吃任何東西，到十幾天后便開(kāi)始只進(jìn)主食一頓，加上瘋狂的運(yùn)動(dòng)，不到一個(gè)月內(nèi)，3月底我的體重便下降5千克。

有一段時(shí)間胖得特別厲害，就拼命的節(jié)食減肥，一個(gè)多月瘦十幾斤。雖然效果挺好的，但是太難熬了，餓得頭昏眼花又不敢吃，怕自己前面的努力堅(jiān)持都白費(fèi)了，再加上我的工作是比較辛苦的，所以那段時(shí)間整個(gè)人都虛得厲害。所以還是建議減肥的話(huà)還是慢慢來(lái)，不要一下子太猛了，否則后果就是像我那樣，太難熬了。

我前段時(shí)間刷ins刷到的一個(gè)健身博主，當(dāng)時(shí)被她減肥前后的對(duì)比照驚呆，就毫不猶豫的點(diǎn)進(jìn)她的主頁(yè)，于是知道了這么一段故事：這對(duì)情侶，用十多個(gè)月減了400斤。有一天，Reed突然想減肥了，因?yàn)獒t(yī)生告訴她如果想要個(gè)健康的寶寶，就必須減肥。Danny支持了Reed的想法。于是兩人從2016年元旦開(kāi)始了這段奇跡之旅，到目前為止，兩個(gè)人一共掉了425磅肉! 也就是近400斤！