舒伯的職業(yè)生涯階段包括什么？

舒伯的生涯發(fā)展階段理論包含了人一生的完整發(fā)展過程，他將生涯發(fā)展分為五個階段。

(1)成長期（出生至14歲）。這個階段的特征是，人開始考慮自己的將來，逐漸具備一定的生活控制能力，獲得勝任工作的基礎，并且在該階段末期，越來越意識和關心長遠的未來。個人所要做的，是通過學校學習、社會活動來認識自我，理解世界以及工作的意義，初步建立起良好的人生態(tài)度。

(2)探索期（15歲至24歲）。這個階段是職業(yè)認同階段，個人在這一時期里有了初步的職業(yè)選擇范圍、并且為之準備教育或者實踐。該階段的任務是，深化對職業(yè)和工作的人事，將學習成果和實踐經(jīng)驗沉淀結晶，具體化自己的職業(yè)偏向，并初步實施。

(3)建立期（25歲至44歲）。個體在這個階段開始確定自己在整個生涯中應有的位置，并開始增加作為家庭照顧者的角色。這個階段的任務主要是在不斷的挑戰(zhàn)中穩(wěn)定工作，并學會在家庭和事業(yè)之間合理的均衡。

(4)維持期（45歲至65歲）。個體已經(jīng)找到了適合的領域，并努力保持在這個領域的成就。與前一階段相比，這個階段發(fā)生的變化主要是職位、工作和單位的變化，而不是職業(yè)的變化。個人主要應鞏固已有的地位并力爭有所提升。

(5)衰退期（65歲以后）。該階段的重心逐步由工作向家庭和休閑轉移。該階段的主要任務是安排退休和開始退休生活，精神上尋求新的滿足點。