心理學(xué)與生活：怎樣面對(duì)心中的痛苦

首先，我們要清楚一件事情，痛苦，總是存在的，也許在今天，也許在明天。它的出現(xiàn)也是難以預(yù)料的。很多時(shí)候，我們是沒(méi)有能力去避開(kāi)痛苦向我們撲面而來(lái)的。

當(dāng)我們認(rèn)清了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，我們才能真正的去面對(duì)心中的痛苦，而不只是去逃避它。逃避只會(huì)是一時(shí)的麻木，你裝作不理它，它遲早會(huì)回來(lái)找你。

我們都希望自己能更加快樂(lè)，活的更好。痛苦讓我們遠(yuǎn)離了這種生活，但同時(shí)，痛苦也讓我們更加渴望和更加珍惜這種生活。

每段痛苦的到來(lái)都是有它的根源的，我們都不希望痛苦一直留在我們的心中，那我們就需要用心和自己的痛苦對(duì)話，去看看自己的痛苦的根源究竟在哪，找到了根源，我們才能真正的讓自己從痛苦中抽身而出。

不過(guò)，要找到根源并不是一件容易的事情。我們往往需要 在這個(gè)過(guò)程中不斷的叩問(wèn)自己的內(nèi)心，直到靈魂的最深處。這時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)痛苦，也是我們成長(zhǎng)的源泉。