如何建立一個(gè)內(nèi)在的安全感？

推薦你看一本書《世界如此險(xiǎn)惡,你要內(nèi)心強(qiáng)大》，沒安全感說明你內(nèi)心不夠強(qiáng)大，有些人說有錢就自信的，只是表面的自信。要想真正有安全感，你必須要讓內(nèi)心深處的本質(zhì)強(qiáng)大起來(lái)。而不是靠外在的金錢財(cái)富和身高外形。

要有生活自理的能力，如果一個(gè)人的生活自理能力很差，沒有旁人的幫助，就活不好的話，那這種人想要自我提升安全感確實(shí)是很有困難。因此，我們要學(xué)會(huì)打理自己，學(xué)會(huì)打理生活，培養(yǎng)自己自我生存的能力，學(xué)會(huì)做飯做菜做家務(wù)，學(xué)會(huì)修理一些電氣設(shè)備等，對(duì)自我的要求高一些。

要想內(nèi)心有安全感，那必須學(xué)會(huì)自愛和自信。自愛的人，才懂得愛護(hù)他人；自信的人，才能夠真正吸引人。不管是在任何時(shí)候，如果你能夠好好愛自己，并由己及人，好好愛護(hù)別人，那么你會(huì)獲得更多善意的回報(bào)。另外，你要是擁有強(qiáng)大的自信，則能夠更好的發(fā)揚(yáng)女人頂半邊天的傳統(tǒng)，讓你更為內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)。

讓內(nèi)心強(qiáng)大的一個(gè)方法就是“內(nèi)觀”，內(nèi)心不夠強(qiáng)大，主要是因?yàn)楹芏鄦栴}自己沒有想清楚，看的深度不夠，因此才會(huì)很在意別人的看法?！皟?nèi)觀”，就是去觀察自己產(chǎn)生的每一個(gè)想法，每一個(gè)念頭，去追根溯源，問問自己為什么要這么想，最后你會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切想法都是多余的，真心是一念不起的，只要有想法，就已經(jīng)錯(cuò)了，正如金剛經(jīng)中所言“一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀?！?/div>