女朋友說我沒情商，怎么提高情商

情商對一個人的影響非常大，不僅僅是在戀愛當中，在日常生活當中的人際交往，待人接物，處處都需要情商和學問，那么到底怎樣才能提高自己的情商呢？

第一，學會控制自己的情緒，情商高的人，一般都有很強的情緒管理能力，他們不會輕易把自己的負面情緒暴露在人前，不管多么憤怒，也不會牽連到其他人，不會因為自己的情緒而影響到其他人，讓自己的頭腦保持冷靜，才能理智做出判斷。

第二，學會欣賞別人和夸獎別人。情商高的人都特別懂得給予自己身邊的人情緒價值，當別人被肯定的時候，都會感到很興奮，情商高的人一般都善于發(fā)掘自己身邊人的優(yōu)點，他們很會說話，總是能及時表揚對方，讓對方感受到那種被認可的感覺。

第三，勇于承認和擔當，情商高的人從來不會推卸自己身上的責任和義務，是自己的錯，一定會勇于承認，絕對不會推到別人的身上，答應別人的事情，不管多么困難，都一定會盡力做到，從來不會失信于人，遇到問題的時候，也總是會盡可能地從自己身上找原因，絕對不會輕易抱怨。

第四，懂得尊重別人，情商高的人一般都懂得尊重別人的想法和意見，不盲目替別人做主，遇到問題的時候，能夠站在別人的角度去思考問題，從來不以自我為中心，他們說話做事總是會給別人留有余地，跟他們相處從來不會尷尬，對于別人對自己的批評，他們還會虛心接受，還會反思自己，積極改正自己身上的缺點。

情商高的人，在生活中總是懂得怎樣鼓勵自己的朋友，在人前他們從來不會失態(tài)，永遠保持自己謙虛謹慎的狀態(tài)，也從來不會盲目攀比。