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節(jié)食減肥，為什么總是以失敗結(jié)尾？

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節(jié)食減肥，為什么總是以失敗結(jié)尾？

2022-12-08 09:40

1個(gè)回答
2022-12-08 12:59
人的體重受著強(qiáng)大的進(jìn)化生物機(jī)制的保衛(wèi)，這些機(jī)制讓我們的祖先成功的度過(guò)艱難的饑荒歲月，從而能夠活到現(xiàn)在。這個(gè)機(jī)制也深深的埋在了我們的基因里。我們現(xiàn)在不需要像祖先那樣吃一頓管幾頓的生活，伴隨著大量的食物，肥胖也隨之而來(lái)。于是我們想用節(jié)食來(lái)減肥，可是，積累脂肪的生命機(jī)制卻被啟動(dòng)了，一邊加大脂肪的儲(chǔ)存，一邊減少新陳代謝，就像我們的祖先靠它來(lái)維系生命一樣，結(jié)果就是，正在節(jié)食的人睡覺(jué)時(shí)消耗的卡路里都比別人少。所以試圖通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥根本沒(méi)有用。
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你是因?yàn)槭裁礈p肥失敗呢？為什么節(jié)食減肥會(huì)失敗？
2個(gè)回答2023-01-05 21:05
我是因?yàn)樘^(guò)懶散導(dǎo)致減肥失敗的。關(guān)于節(jié)食減肥為何會(huì)失敗，主要還是減肥者沒(méi)有恒心，堅(jiān)持不下去才會(huì)導(dǎo)致失敗。
為什么節(jié)食減肥100%失??？
2個(gè)回答2023-01-10 22:33
因?yàn)槟悴豢赡芤惠呑佣脊?jié)食，那你都餓死了，你越c節(jié)食，你心里就會(huì)渴望食物，所以當(dāng)你堅(jiān)持不住想要吃東西的時(shí)候，你會(huì)控制不住自己，體重就會(huì)反彈，減肥就沒(méi)有效果了。
為什么有些人的減肥都失敗了呢？
2個(gè)回答2023-10-21 19:27
因?yàn)檫@些人自律性不強(qiáng)，控制不住自己的飲食，不能做到管住嘴，邁開(kāi)納橘腿?；蛘哂械娜颂焐蛶е着只?，就很顫茄簡(jiǎn)難瘦得像天生的瘦人一茄褲樣。
你為什么減肥失敗？
2個(gè)回答2022-11-14 10:00
大部分的我們都有減肥的經(jīng)歷，但是我們往往都失敗了，那是為什么呢？現(xiàn)在我就根據(jù)自身的體會(huì)，來(lái)說(shuō)一說(shuō)減肥失敗的原因。 沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志力。我們往往會(huì)為自己制定一些減肥的計(jì)劃，剛開(kāi)始的幾天可能還會(huì)按照計(jì)劃進(jìn)...
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為什么節(jié)食減肥的人，基本上都失敗了
3個(gè)回答2023-05-08 06:23
因?yàn)橄胍抗?jié)食減肥的人，一般都很懶很貪吃，除非克服這兩點(diǎn)，不然就不容易成功
為什么節(jié)食減肥注定會(huì)失敗 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是
1個(gè)回答2022-11-29 12:51
生命在于運(yùn)動(dòng)
為什么總有人減肥失敗？
1個(gè)回答2023-07-11 19:10
因團(tuán)沖為堅(jiān)持不了，自律塌族殲性不夠。所以穗慶失敗。
近五成大學(xué)生減肥失敗的主因是什么？
1個(gè)回答2024-01-27 22:56
結(jié)果顯示：超七成大學(xué)生有減肥經(jīng)歷，近五成學(xué)生減肥失敗，沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)、美食誘惑、不喜歡運(yùn)動(dòng)系減肥失敗主因，超五成大學(xué)生沒(méi)有制定減肥計(jì)劃，超七成減肥失敗者沒(méi)有按照減肥計(jì)劃進(jìn)行。 根據(jù)中國(guó)青年網(wǎng)記者調(diào)查...
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為什么大多數(shù)人減肥會(huì)失敗，減肥到底難在了哪兒？
4個(gè)回答2023-07-30 13:20
很多人堅(jiān)持不下去就是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)非常好的毅力，也覺(jué)得自己在生活中特別彎巧累，所以總是會(huì)放棄。緩鬧遲所以擾李和毅力有著很大的關(guān)系。
為什么減肥的人大部分都失敗了？
2個(gè)回答2022-11-10 16:30
本來(lái)就是吸收大于消耗導(dǎo)致體重增加（不一定是增肥哈），并且吸收消化能力很好。 主要是收入 大于 支出導(dǎo)致的。 你也知道 大學(xué)就是增肥廠，大學(xué)就是游樂(lè)園……
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