有些事，有些人，越是不想去想，越是會(huì)想，這該怎么辦？

如果你真的不想去想，那就把你不想的事情換成你想要想的事情。

出現(xiàn)這種情形，首先你對(duì)這件事或者這個(gè)人是特別在意的，你有了期待之后，下意識(shí)的一個(gè)行為，不要去刻意的回避它，勇敢的面對(duì)它。在大腦里把這件事或者這個(gè)人可能會(huì)發(fā)生、遇到的各種情形都想一遍，你內(nèi)心會(huì)非常清晰的知道自己為什么會(huì)老想，在意的點(diǎn)是什么，少了未知的恐懼，少了焦慮，你自然對(duì)這件事和這個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)就會(huì)減少一些，然后就少了這樣的苦惱啦，祝你天天開(kāi)心??

那就勇敢的去面對(duì)吧，去找一找他或者去悄悄的看一看他，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始了新的沒(méi)有你的生活，心里滿(mǎn)滿(mǎn)也就放下了；可能發(fā)現(xiàn)對(duì)方和你一樣，心心念念的還是你，也不會(huì)錯(cuò)過(guò)一段姻緣。