如何有效的治療社交恐懼癥？

社交恐懼癥就是在對外與人溝通交流時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼和恐慌。在人多的地方時(shí)或與陌生人交流時(shí)會(huì)不知所措，無法控制情緒，想要逃避。能治療。先到人群較少的地方逗留，并找人嘗試與他溝通交流，包容他，漸漸的到人多的地方...

患了社交恐懼癥的治療方法是：1.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來進(jìn)行治療，比如說抗焦慮或者是抗抑郁的藥物，一定要在醫(yī)生的囑咐下，按照療程或者是合適的劑量來嚴(yán)格服用。2.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇心理的治療...

社交恐懼癥是屬于心理范疇的疾病，你不看醫(yī)生怎么行呢？？？？只有找心理醫(yī)師的幫助你才可以知道自己產(chǎn)生社交恐懼癥的原因，怎么來克服這個(gè)社交恐懼癥??！因?yàn)樯缃辉谖覀兊娜粘Ｉ钪惺呛苤匾?，也是我們必然的活?dòng)...

我情況和你類似，兩年前考慮過催眠問題。最終放棄，因?yàn)獒t(yī)學(xué)院教授告訴我心理催眠不要輕易嘗試，因?yàn)楸旧砗茈y把握，更別談是否能得到想要的效果。心理醫(yī)生咨詢可以考慮，但是不容易找到便宜又足夠負(fù)責(zé)任和有能力成功...

社交恐懼癥通過心理疏導(dǎo)可以消除,比如運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法脫敏.根據(jù)你恐懼的事物按照從底到高的等級逐級進(jìn)行脫敏，比如我們最害怕的是與陌生人交往，然后是同事，同學(xué)，最后面是家人。那么，陌生人就是我們要脫敏的最高...

我們應(yīng)該經(jīng)常去人群多地方，多參加一些聚會(huì)和活動(dòng)，客服自己的恐懼心理，多和朋友出去走走，不要自己在家，這樣會(huì)更加的對人群恐懼。

要找到根源加以處理。社交恐懼分很多種的，不同的情況需要不同的方法來進(jìn)行。 你可以把具體情況寫出來，這樣更有利于你的問題解決。

　　首先要弄清楚自己的發(fā)病原因。2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會(huì)，主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維?西漢先生說，心理、生理兩方面的因素會(huì)共同導(dǎo)致社交恐懼癥，它的發(fā)病是因?yàn)槿梭w內(nèi)一種叫“5-羥...

要通過癥狀先去看到背后的那個(gè)人，在ta身上發(fā)生經(jīng)歷了什么事，“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”，梳理分析找到潛在的心理原因，才有可能得到有效的調(diào)整。即使同是社交恐懼癥的診斷，病因、嚴(yán)重程度不同、人不同，因人而異。

社交恐懼癥可以治好，有這樣的癥狀是因?yàn)樽约盒睦锾^于封閉，自卑，可以漸漸地去跟更多的人交流，就可以治好這個(gè)癥狀。