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業(yè)余跑半馬一般長(zhǎng)時(shí)間算合格

2022-12-12 13:06

連跑帶休息用了差不多3小時(shí)，成績(jī)?cè)趺礃樱?/div>

1個(gè)回答

2022-12-12 17:50

1、業(yè)余跑半馬重在參與，不是把成績(jī)看的那么重，你跑半馬主要是為了強(qiáng)身健體不是參加比賽呀！
只要每次成績(jī)有所進(jìn)步即可，不用要求多高的成績(jī)！
2、一般經(jīng)常跑半馬成績(jī)可以在2小時(shí)左右，你現(xiàn)在3小時(shí)，其實(shí)還是可以有很大提高空間的！不過(guò)不要給自己壓力！

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放心好了，不跑題了。如果你的文采不錯(cuò)，做更多的零下2-4點(diǎn)。你的觀點(diǎn)，不應(yīng)該被提拔的過(guò)度包裝，無(wú)疑是一種浪費(fèi)。你說(shuō)的不錯(cuò)，禮物可以是獨(dú)立包裝。希望能幫助你!