成年人如何鍛煉智力

從理論上說是可以的，要不現(xiàn)在有些智力測試時要除以年齡呢！
早期的觀點(diǎn)認(rèn)為人的智力主要取決于生命初期所接受的教育，早教、幼教顯得無比重要，并認(rèn)為這是智力成長最重要的的形成期，而成為青年以后，智力就定型了。
但現(xiàn)在認(rèn)為人的智力水平的提高是和經(jīng)常性地“用腦”分不開的，即使是20歲以上的青年人和中年人，如果經(jīng)常性的進(jìn)行思維鍛煉，那么其智力水平也是會不斷提高的。因此只要你勤于用腦、善于用腦，科學(xué)作息，是能提高智商的。

人的智力包括反應(yīng)力，理解力，邏輯推理等很多部分．經(jīng)常運(yùn)動可以控制反應(yīng)力的退化，多讀書，勤思考可以促進(jìn)理解力及邏輯能力．