昏昏沉沉 成語

頭腦迷糊， 困倦。

一、老兄是否長時間玩電腦，如果有，請逐漸減量；二、早晨臨上班前喝杯咖啡；三、常做運動，促使血液循環(huán)，給大腦加氧，大腦缺氧才會有老兄上述的感覺。祝老兄早日解脫這種狀態(tài)。

有非常多的原因的，建議去看醫(yī)生。

首先要排除自己是否是感冒了，不是查看自己的睡眠質(zhì)量睡足八小時嗎，在有就是工作是否是看電腦或手機時間過長導(dǎo)致頸椎問題。

病情分析：這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。 指導(dǎo)意見：平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

這個是有一些氣血不足的現(xiàn)像，吃一些補氣血的藥，就可以達到治療的效果就會好起來的一般吃一些像丹參片，人參歸脾丸這些，就可以達到治療的效果就會好起來的。

根據(jù)你的描述考慮可能是有腦供血不足，這種情況需要去醫(yī)院做顱腦核磁共振和經(jīng)顱多普勒看看明確診斷，

不是沒睡好．就是睡多了 多運動運動．保持體力吧

??一個人在一個舉目無親的城市，靠著理想和信念的支撐著自己面對一次又一次的拒絕，貼畢帶著努力、勤悄數(shù)燃奮、上進……的標(biāo)簽，死乞白賴的去求一個機會，丟了自信，變得消極。不斷地閱讀，不斷地喝心靈雞湯、不斷...

深呼吸 或者到外面呼吸新鮮空氣 如果總是昏沉建議檢查一下是不是腦供血不足