為什么我的大腦總是昏昏沉沉的?

2022-07-05 02:56

我和別人的睡眠時間是一樣的,甚至還要多一些,可每天上班總打不起精神,我努力地讓自己清醒,可頭腦就象三天沒休息似的,昏昏沉沉的,請問我的問題出在哪里?
4個回答
白天做事情精力不集中
肯定是運(yùn)動不夠,我以前高中的時候也是。后來曲跑步了,就明顯減輕拉。如果你沒睡沒睡午覺的,最好培養(yǎng)這種習(xí)慣。但時間最好在30到45分鐘。特別是夏天,不能太長。
想的事過多。不要睡太多。一天有8小時就夠。可以增加多點(diǎn)活動。
一、老兄是否長時間玩電腦,如果有,請逐漸減量;二、早晨臨上班前喝杯咖啡;三、常做運(yùn)動,促使血液循環(huán),給大腦加氧,大腦缺氧才會有老兄上述的感覺。祝老兄早日解脫這種狀態(tài)。
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昏沉沉是什么意思
2個回答2022-08-19 07:19
頭腦迷糊, 困倦。
昏昏沉沉 成語
2個回答2022-12-13 04:53
昏昏沉沉 讀音:hūn hūn chén chén 釋義:形容神志清 處:元·王實(shí)甫《西廂記》第四本第三折:準(zhǔn)備著枕則索昏昏沉沉睡 語:聯(lián)合式;作狀語、補(bǔ)語;含貶義
大腦迷迷瞪瞪,昏昏沉沉,像傻了一樣
1個回答2022-05-29 09:20
腎陽不足 中醫(yī)說腎脈直通髓海,你的現(xiàn)象很明顯的是精氣不能補(bǔ)腦.不過年輕,可以吃補(bǔ)髓丸,同時生活節(jié)制一些,不會有大問題.
大腦,昏昏沉沉,迷迷瞪瞪,像傻了一樣
2個回答2022-09-22 06:17
腎太虛了。兄弟,找個中醫(yī)給你補(bǔ)補(bǔ)腎吧!如果暫時想緩解可以吃一點(diǎn)六味地黃丸,注意要好一些的啊
怎樣使自己昏昏沉沉的大腦變得精神起來
1個回答2023-09-12 08:50
怎樣使自己昏昏胡兄悉沉沉的大腦變得精神起來................................. 經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運(yùn)動,稍微有點(diǎn)要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧運(yùn)動。...
全文
大腦昏昏沉沉,如何休息大腦,恢復(fù)大腦活力?
3個回答2022-11-13 07:10
如果感覺大腦昏昏沉沉,可能是太累了。這種情況下你需要好好的休息一下大腦給自己放松一下,可以去策劃一場旅游。
大腦模糊,昏昏沉沉,頭腦不清醒怎么回事
4個回答2022-12-15 00:42
。生活習(xí)慣不正常,如果你能多注意你的生活習(xí)慣。你會感覺比以前好多了。
整天頭昏昏沉沉的是什么原因?
1個回答2022-12-19 10:15
有非常多的原因的,建議去看醫(yī)生。
總覺得頭腦昏昏沉沉,老想睡覺
2個回答2023-01-06 01:20
您好,您的病情詳細(xì)了解,很高興為您解答。有可能是晚上睡眠不足,或者是睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的。 可以在睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂,或者喝袋牛奶,幫助睡眠,一般可以緩解。希望我的回答能夠幫助到你,祝你身體健康.
早上睡醒了,大腦還是昏昏沉沉的,要不要繼續(xù)睡?
3個回答2023-10-20 16:47
如果沒有事,當(dāng)然可以睡了,有時候卜老晚上睡不好,肯定是氪的多方面咐纖引型簡升起來的。如果偶爾的一次無所謂,如果經(jīng)常,就需要你自己去調(diào)整一下,找找原因呢。
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