如何結(jié)束一段糾結(jié)的感情，你有什么看法和建議嗎？

世界上沒有哪一件事存在該與不該的，挽回也是一樣的，當(dāng)你一旦用了該與不該去衡量的時候 ，就會自動去用你的大腦去進行邏輯分析了，而感情這件事恰恰不能用邏輯和道理去解決的，遵從自己的內(nèi)心就好了，如果你的內(nèi)心想要去挽回，那么就挽回，如果不想挽回，那么就放棄。

“當(dāng)一段戀情結(jié)束后你發(fā)現(xiàn)你還放不下TA，但你是被分手的那個”這句話的意思就是分手了，但是我放不下對方，想要挽回，但是我無法放下我自尊，因為我是被分手的那個。

大多數(shù)人都會有一些信念系統(tǒng)：認為分手后主動找對方或者挽回對方，是很沒有面子的事情，尤其女孩主動去挽回對方，那么就算復(fù)合了，也不會被對方珍惜。大家要明白一點我們是去挽回對方，但并不是求著對方回來的，所以就不會存在放下自尊和丟面子的事情。

如果你覺得挽回對方是很傷自尊和丟面子的事情，那么在挽回的過程中只要的對方的態(tài)度或者回饋不好，那么你就會感到傷到你的自尊心了，那么自然就想要放棄挽回了。所以如果你想要挽回對方，先要和自己的自尊談一談，然后不管在挽回的過程中的態(tài)度和回饋如何，我們都要去接納。那么這樣你就會有一個好的心態(tài)了，好的心態(tài)是成功的一半嘛，也不會因為對方的言行舉止來影響到你自己的情緒了。

在以往的挽回經(jīng)驗里遇到大多數(shù)人都會問這樣的一個問題：挽回前任應(yīng)該如何說或者如何做？其實挽回與你向?qū)Ψ秸f什么或者做什么沒有多大的關(guān)系，只與情緒和感覺有關(guān)。好的情緒和感覺，吸引好的關(guān)系，壞的情緒和感覺，吸引壞的關(guān)系。