中學生怎樣快速瘦腿呢

粗腿的人有一個特點，就是日常生活中沒有經(jīng)常走路的習慣。一定要從現(xiàn)在開始養(yǎng)成這個習慣。另外晚上睡覺前躺下，將兩腿抬起，腳蹬向天花板，堅持一年，將有意想不到的效果。最后我想加一句，腿型好看就好，不要追求過于細。因為大腿的維度與心臟功能是有聯(lián)系的。適度就好。希望加強鍛煉。