中學生怎樣快速瘦腿呢
哪位愛心人士給點幫助,粗腿呀
1個回答
粗腿的人有一個特點,就是日常生活中沒有經(jīng)常走路的習慣。一定要從現(xiàn)在開始養(yǎng)成這個習慣。另外晚上睡覺前躺下,將兩腿抬起,腳蹬向天花板,堅持一年,將有意想不到的效果。最后我想加一句,腿型好看就好,不要追求過于細。因為大腿的維度與心臟功能是有聯(lián)系的。適度就好。希望加強鍛煉。
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什么鍛煉方法都要循序漸進,不要急于求成,貴在堅持。
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如何快速有效瘦腿?
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