如何讓女朋友愛上體育鍛煉？

讓你的女朋友愛上體育鍛煉，這需要你有足夠的耐心，首先和自己的女朋友多溝通交流，讓他意識(shí)到你很在意她的身體健康，另一方面，每天堅(jiān)持的督促他和他一起進(jìn)行體育鍛煉，有你的支持和鼓勵(lì)，他自然也會(huì)覺得很溫暖，盡最大可能的參與

1、 不要把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種工具，而是你生活的一部分，即使我休息一兩天，或者吃多一點(diǎn)，也是沒有關(guān)系的，我第二天少吃一點(diǎn)，再繼續(xù)動(dòng)起來就可以了，保持這樣的心態(tài)就可以堅(jiān)持

2、 不要把目標(biāo)設(shè)定的太高，比如一個(gè)月瘦十斤，二十斤這樣，減脂塑形沒有那么快的，好的身材都是靠合理的飲食和運(yùn)動(dòng)而達(dá)成的，不是用工具來實(shí)現(xiàn)的