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單板U型場地滑雪關(guān)鍵技術(shù)動作及訓(xùn)練方法是什么？

2022-12-17 18:23

1個回答

2022-12-17 22:10

關(guān)鍵技術(shù)就是在滑雪的時候一定要保持自己的平穩(wěn)，而且要保持自己的協(xié)調(diào)性，不能讓自己摔倒，否則就會受傷。訓(xùn)練的方式就是首先要讓自己適應(yīng)整個滑雪的過程，而且要保持高度的平衡，這樣就可以提高自己的平衡能力。然后就可以根據(jù)彎道的曲面程度來進(jìn)行訓(xùn)練。

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