誰能給幾首治療抑郁的歌曲?

抑郁癥的常用的治療方法是認(rèn)知行液者吵為療法，主要是改變消極認(rèn)知，要讓自己鬧侍變得積極健康向上。自我治療最好的方式，還有就是出去運(yùn)動(dòng)嫌仿，如跑步??等，改善情緒。

可以治療。 可以藥物治療。 也可以心理（咨詢）治療。包括認(rèn)知療法，行為療法等。 平時(shí)適當(dāng)戶外活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多與他人交流交談，訴說心事壓力與不快……

你好，治療建議采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥和針灸的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對(duì)于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療。

抑郁治療雖然有藥物，但最佳治療方式選擇運(yùn)動(dòng)更好，比如每天堅(jiān)持慢跑，慢走或爬山。長(zhǎng)期的肌體運(yùn)動(dòng)，對(duì)大自然的親近是治療抑郁最是無公害的。因?yàn)樽x古人作品，知道他們也容易抑郁，但他們都縱情山水，都生活得不錯(cuò)，...

治療抑郁癥可以使用中藥治療，針灸、物理治療以及神經(jīng)肌肉電刺激治療效果良好，一般經(jīng)過15-30天的治療可以出現(xiàn)明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，可以使用放松訓(xùn)練CD，對(duì)改善緊張焦慮...

抑郁癥的自我心理治療： 1、平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的...

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你好，【每天熬粥吃】治療抑郁癥除了使用一些特定的藥物之外，還有一些小偏方，比如用赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，還有紅棗10枚，每天熬粥吃。每天服用三次，對(duì)于治療抑郁癥有很大的益處。除了服用藥物以外，心...

這個(gè)問題可以這樣想

你好,抑郁癥的音樂治療兼以藥物配合效果更佳。音樂治療的曲目宜以興奮、激情過渡到活躍、歡快類音樂為主,柔和、優(yōu)美類音樂為輔;如果是由于抑郁狀態(tài)而引起的失眠為主要癥狀,則應(yīng)以平穩(wěn)、柔和的催眠音樂為主。