如何面對不堪的過去？

既然過去了，那就往前看，再不堪也只是過去式，人總要往前看，別想那么多，抬頭看看天，勇敢的往前走，去迎接陽光燦爛的每一天吧！加油！

棄我去者，昨日之日不可留。人生來就是要追求美好的，美食音樂電影美景工作成就家庭美滿等等。釋懷的另一個方法是，別把自己看的太重要，其實世界上沒有那么多人在意你，更別說你的過去了。如果可以，換個生活環(huán)境吧

有讓人感同身受的故事記錄人生的幸福美好，也有許多不堪難忘痛苦的回憶，人生的對與錯都不重要，重要的是你如何面對現(xiàn)在的自己，以及過去的人或事情，1?1等于2或等于3來說都不重要啦！過好當下，人或事，其他都是浮云！逍煙云散，過煙云消散吧啦！過好自己當下的生活～不論未來如何，都坦然面對接受所有一切好與不好……做自己，喜歡的事……過自己喜歡的生活！開心快樂每一天～。

不堪的過去已經(jīng)成為事實了，是沒有辦法改變的，所以只有自己和自己和解，接受過去的自己，創(chuàng)造出更好的未來。

您好，很高興回答您的問題！
事情既然已經(jīng)過去了，就別說在自責，畢竟是自己當時的決定。人生的路都是自己選擇的，不如無悔無怨，既然忘不掉就與過去和解。隨著成長，自然而然就放下了，時光不能醫(yī)好傷，卻能帶走痛感，很多時候，忘不掉，放不下，那就帶著這些事，讓它留在歲月最深處，等再拿出來時，就會釋然。
還有，其實所謂不堪，也許只是你的自卑導致的，也許別人看來并沒有如此。之所以你在過去陷得如此深，只是因為這發(fā)生在你身上。
所以，過去的已然過去何不釋懷一點，讓自己的現(xiàn)在以及未來更加的美好呢？
謝謝，希望可以幫到你！