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提高"自愈力"有什么用

2022-12-19 01:48

2個回答

2022-12-19 04:16

自愈力就是生物依靠自身的內(nèi)在生命力，修復(fù)肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態(tài)的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。
自愈力相對于他愈力而存在，包含三個核心屬性：遺傳性、非依賴性、可變性。自愈力的強弱受生物自身生命指征強弱的直接影響，同時受到外在環(huán)境的影響以及生命體與環(huán)境物質(zhì)交換狀況的影響，可以向正反兩個方向變化。

2022-12-19 02:48

人體確實有自愈功能，自愈靠的是營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運動，心情好，睡眠足。這些做到了，自愈能力就強，這些做不到自愈能力就弱。飲食健康了，運動也跟上了，自愈能力提高是絕對的，無論任何人任何狀態(tài)做到這些，一定是往健康方向發(fā)展。
提高自愈的方法可以參考MCL生活方式專業(yè)的介紹指導(dǎo)。

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