降血壓食物有哪些

你好。降血壓的食物很多，最主要的有：芹菜、食醋、烏豆等。

麥片 水果 蔬菜 等等。

降血壓的食物，分為以下幾種：

第一，青菜，他有保護(hù)血管和降血壓的功效。

第二，大蔥，常用蔥煮豆腐，有協(xié)同降壓的作用。

第三，洋蔥，降血脂降血壓的作用。

第四，靈芝，用于泡水，也有降壓的作用。

第五，醋對(duì)高血壓和血管硬化的人來說，常喝醋可以降低血壓保持血流通暢。

第六，海帶，它能夠防止脂肪在動(dòng)脈壁的沉積，常用海帶凍豆腐有利于降壓。

有芹菜，菠菜，苦瓜，洋蔥，海帶，蘋果。等