脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？

脂肪肝的調(diào)理需要針對(duì)病因進(jìn)行，查明病因有計(jì)劃進(jìn)行調(diào)理，目前主要病因是肥胖和酒精攝入過(guò)多。

由于肥胖所導(dǎo)致的脂肪肝，其主要調(diào)理方式應(yīng)該是減肥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行生活方式的改變，適當(dāng)限制飲食，減少攝入高脂肪、高熱量食物，增加維生素以及蛋白質(zhì)類食物的攝入，并遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

由于攝入酒精過(guò)多所致的脂肪肝，戒酒是首要進(jìn)行的，戒酒后規(guī)律作息，調(diào)整生活方式，在此基礎(chǔ)上脂肪肝是可以緩慢恢復(fù)正常，病理變化隨之減輕，飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高熱量、高蛋白、低脂飲食，并配合醫(yī)生輔以藥物治療改善肝部病變。

脂肪肝的調(diào)理首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

最好是多運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要喝酒。道理都懂但是能不能做到就很難了。