吃多糖的害處是什么？

吃多太多糖，會(huì)蛀牙

多吃糖的壞處有促使血糖升高、影響骨骼的發(fā)育等。 　　1、睡前吃糖不刷牙，牙縫里的殘?jiān)?，是?xì)菌繁殖的培養(yǎng)基，從而產(chǎn)生酸，使牙齒脫鈣，溶解，形成齲洞。 　　2、吃糖能促使血糖升高，血糖高是葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖的條件，可造成皮膚感染經(jīng)常復(fù)發(fā)，久治不愈。因此，患有膿皰瘡、化膿性癤腫等皮膚感染的兒童不宜吃糖。 　　3、糖是含鈣的酸性食品，正常人體需保持弱堿性，吃糖過(guò)多，人體就會(huì)變?yōu)橹行曰蛉跛嵝?。機(jī)體要恢復(fù)弱堿性，就要消耗人體里的堿物質(zhì)——鈣。天長(zhǎng)日久，會(huì)影響兒童的骨骼發(fā)育。此外，吃糖過(guò)多，還會(huì)引起糖尿病、咽炎、扁機(jī)體炎及肥胖等癥。 　　4、糖能抑制消化液的分泌，如果飯前吃糖，吃飯時(shí)就沒(méi)有味道，影響食欲。長(zhǎng)久下去，還會(huì)影響消化功能，引起兒童營(yíng)養(yǎng)不良，致使病癥發(fā)生。 　　5、糖在口中含時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，既限制了唾液中化學(xué)物質(zhì)對(duì)細(xì)菌的中和作用，又會(huì)助長(zhǎng)口腔中細(xì)菌的繁殖，容易造成口臭和齲齒。