面對愛而不得的人，該繼續(xù)追下去嗎？到底該怎么辦？

如果自己做出了努力，依然得不到對方的愛，那就學會放手，不要再繼續(xù)追下去。你現在需要做的就是調整自己狀態(tài)，讓自己從這痛苦事情中走出來。

相信很多人在現實生活中或多或少都有體驗過來自愛情苦惱，也因此對愛情有一些遺憾，特別是對于那種愛而不得的人，可能自己內心很痛苦，也很糾結。但是，沒有任何一個人是你愛就一定要愛你，愛情是自愿的，我們要懂得這個道理。對此，如果你現在很痛苦，做出了自己努力，對方依然無動于衷，那么就放過自己，不要繼續(xù)追求下去。

你需要學會放手。

因為愛而不得，沒有感受過和她在一起的美好，所以你現在的內心可能是會更加有得到她的欲望，這大概就是內心糾結的痛苦。但是，愛情中最沒有辦法強求的就是一個不喜歡你的人來喜歡你，強扭的瓜不甜，而且就算得到了，內心也不會有那一份甜蜜。對此，建議你要學會放手，有時候舍得也是得到的一種方式，讓自己走出這一段不適合自己單戀。

你現在更重要是調整自己心態(tài)。

你把自己所要努力的都努力了，依然沒有得到該有的回應，就真的證明這個人不愛你，你再繼續(xù)追求下去也不會有結果。因為愛一個人不是單獨付出，需要雙向奔赴，所以你現在需要做是調整好自己心態(tài)，把這段感情收起來，讓自己進入到新的生活當中去。相信在不久將來，會遇到屬于自己的那個人。

把自己的重心轉移到其他事情上面。

此時的你雖然要自己調整心態(tài)，但是內心其實還是很痛苦，沒有辦法一直不去想這個事情。那么，建議你找一些自己感興趣事情，把自己的注意力投入到其他事情上面，慢慢時間久了，心里就沒有那么痛苦，也不會因此在糾結很多事情，反而變得豁達了。