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晚上八點過后吃飯，就算是吃夜宵了，這說法正確嗎

2022-12-22 14:03

1個回答

夜宵時間是九點到十一點至凌晨四點前
吃夜宵最佳時間是九點到十點，十點之后不適合吃夜宵，吃完夜宵之后1～2小時才能睡覺
晚上10點道凌晨6點為禁食時間，以確保胃黏膜細(xì)胞的更新與修復(fù)。

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1個回答2024-01-29 18:27

漂亮圖案吊起胃口垂涎欲滴燒點吃吃。

1個回答2024-02-17 02:41

學(xué)生晚上宵夜一般吃容易消化的食物，可以吃一碗粥，或者是一碗米粉，也可以選擇吃一點甜品，或者是吃一碗豆腐花，都是可以作為宵夜的。

1個回答2024-02-20 11:13

親愛的這個是正常的哦，懷孕期間對癥比較容易餓哦，所以說餓了就要吃東西哦

1個回答2024-02-18 05:19

2個月內(nèi)天天吃夜宵,第3個月開始不間斷吃,現(xiàn)在偶爾還會吃~ 查看原帖>>

1個回答2024-02-09 11:10

冷鍋串串香充斥在成都旮旮旯旯，放眼望去街頭巷尾，冷鍋串串香店，層出不窮。城市的東西南北，冷鍋串串香比比皆是，學(xué)生黨夜宵的話這個是不錯的

1個回答2024-02-17 04:19

晚上吃夜宵對身體危害很大，晚上吃夜宵等于給鬼吃這句話也很有道理：容易生石。人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若夜宵過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路...

1個回答2024-02-16 07:53

不要吃夜宵，不要養(yǎng)成吃夜宵的習(xí)慣，餓了可以吃些水果喝牛奶

1個回答2023-02-18 02:25

經(jīng)常吃宵夜肯定是不好的，會加重胃腸部的負(fù)擔(dān)，晚上有很多宵夜檔是因為很多人在白天都在忙工作，沒有空閑時間來消遣，一般都會選擇晚上的時候出來放松一下。

1個回答2024-01-30 07:10

不完全科學(xué)..因為如果晚上餓著不吃..就會早上多吃..這樣更容易胖..吃過消夜不要馬上休息.. 如果不餓最好還是別吃..

1個回答2024-02-03 16:07

不完全科學(xué)..因為如果晚上餓著不吃..就會早上多吃..這樣更容易胖..吃過消夜不要馬上休息.. 如果不餓最好還是別吃..

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