怎樣才能給自己一個(gè)動(dòng)力，讓自己上課不玩手機(jī)認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，我想認(rèn)真學(xué)習(xí)

我今年剛下一個(gè)較高。在類分?jǐn)?shù)屬于前十名。我聽(tīng)的課，做工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，只是出于這一成就。所以不要在課堂上聽(tīng)是不可能的。有些人閉眼，而其余的邊講課，效率非常的好。他沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。這個(gè)前提是他高的自主學(xué)習(xí)能力，人聰明。你可以聽(tīng)壞課后自習(xí)課。由于我們沒(méi)有這個(gè)天賦，然后使它實(shí)用的學(xué)生。
您的具體情況：

1，家庭作業(yè)，晚上不能進(jìn)入狀態(tài)，問(wèn)題不在于你希望能夠進(jìn)入狀態(tài)。學(xué)習(xí)中心應(yīng)堅(jiān)決果斷的（認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)時(shí)，學(xué)會(huì)玩資本有一個(gè)）。我建議你貼在自己的辦公桌上的說(shuō)明文字大點(diǎn)：堅(jiān)持就是勝利。為什么會(huì)這樣？進(jìn)入狀態(tài)是難以堅(jiān)持。讓您專注于做幾分鐘，你應(yīng)該能夠做到這一點(diǎn)，但是做著做著，你會(huì)逐漸飛到九霄云外。附上字條，提醒自己。當(dāng)然，不一定是有效的心理暗示。是培養(yǎng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。你給自己幾個(gè)班的安排，設(shè)定小目標(biāo)，有什么一定要把這個(gè)教訓(xùn)來(lái)完成（有些難度的話題，想不到，跳過(guò)，問(wèn)別人）。通過(guò)明確的目標(biāo)，給自己一個(gè)方向，以免“向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)”的。因此，在一個(gè)星期天堅(jiān)持，你就會(huì)逐漸養(yǎng)成專注的習(xí)慣。這個(gè)重點(diǎn)是在不知不覺(jué)中專注，不是你刻意專注，這是習(xí)慣的力量。大約三個(gè)班后，工作可以做，如果愿意安排一個(gè)半小時(shí)的預(yù)覽或復(fù)習(xí)或摘要。 22:30以后，不管了，直接飛到床上。 （保證睡眠可以提高聽(tīng)課的效率是很重要的）

2，節(jié)假日休息想玩，是一種正常的想法。但是，聰明的人都將玩耍和學(xué)習(xí)。您仍然閃耀像往常一樣，幾節(jié)課給自己安排的，你可以稍微放松一下，一節(jié)課是40分鐘。然后發(fā)揮它作為一個(gè)教訓(xùn)，玩電腦和打籃球一樣的課程，也可以安排表中，后的合理安排，娛樂(lè)和學(xué)習(xí)在一起。兩者都失去，而是因?yàn)槟鷮⒌玫揭粋€(gè)教訓(xùn)，根據(jù)行動(dòng)計(jì)劃，提高效率。

3，這是非常非常非常重要的一點(diǎn)就是自我控制。包括我自己在內(nèi)，都沒(méi)有落實(shí)到底，執(zhí)行上的很多高達(dá)98％的100％的計(jì)劃。自我控制是唯一的一個(gè)瞬間。這一刻卻很難。例如，你想要做的功課，他們要玩電腦。大多數(shù)人會(huì)很快飛至電腦。但是，聰明的人此刻的毅力，去他的辦公桌，拿起筆，根據(jù)自己的行動(dòng)計(jì)劃，行動(dòng)結(jié)束，呃，很有成就感。該劇最終，啊，過(guò)去了的時(shí)候，我打出來(lái)，完了。瞬間的決定也決定了你的結(jié)果。做了很多事情之后都好于預(yù)期，輕松超過(guò)預(yù)期，在這之前，你需要嘗試和勇敢的決定。這一步需要自己去挑戰(zhàn)自己，而不是別人來(lái)幫忙。

加油。堅(jiān)持勝利！
（另一個(gè)答案四樓，樓上的回答多少都會(huì)對(duì)你有所幫助，你仔細(xì)看看，根據(jù)自己的情況其本質(zhì)上它。）

其實(shí)愛(ài)手機(jī)的人戒掉玩手機(jī)就像抽了20年的煙突然要你戒掉一樣，給自己做個(gè)計(jì)劃表吧，剛開(kāi)始時(shí)間較長(zhǎng)，但一定要少于學(xué)習(xí)的時(shí)間，然后逐漸逐漸縮短，最后養(yǎng)成習(xí)慣，勞逸結(jié)合這算是，如果有喜歡的人就想想TA，也許TA學(xué)習(xí)也很差，但你要想你要變成學(xué)霸來(lái)輔導(dǎo)TA呀，要知道講題的時(shí)候是一個(gè)人最有魅力的時(shí)候呀!

給自己一個(gè)目標(biāo)，比如以后想干什么職業(yè)，讓自己將來(lái)過(guò)上好日子，不要玩那些手機(jī)上的游戲，一點(diǎn)意思都沒(méi)有，上課的時(shí)候不要把手機(jī)帶到學(xué)校，上課認(rèn)真聽(tīng)講