腰肌勞損是由于什么原因引起的？應該如何治療？

腰肌勞損是由于什么原因引起的？應該如何治療？

現(xiàn)在有的年輕人就患有腰肌勞損，大多數(shù)情況下都是因為久坐辦公室而導致，時間長了可能會引起更嚴重的后果。

腰肌勞損主要是腰部的一種疾病，主要是腰部的肌肉和他附著點筋膜或者骨膜出現(xiàn)了慢性的損傷，從而導致的一種炎癥。

在醫(yī)學上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷，并且伴隨的現(xiàn)象主要是腰部出現(xiàn)酸痛或者脹痛感，尤其是在勞作時會加重，所以應該引起我們的注意。

腰肌勞損應該如何去治療。

1. 藥物治療是關鍵

關于治療腰肌勞損的第1個治療方法就是藥物治療，也是醫(yī)生比較推薦的一種療法，所用藥物主要是消炎止痛藥用于口服，加之外用藥也可以治療腰肌勞損。

2. 食物治療也可以

第2種治療腰肌勞損的方法是食物治療，可以通過一些食物來緩解癥狀，比如說醫(yī)生建議多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的溫性的食物，但同時要避免吃一些寒性的食物，否則對癥狀的緩解百害而無一利。

3. 其他療法也有效

推薦的第3種方法包括推拿、按摩以及物理療法等，推拿按摩可以起到舒筋活絡的作用，對于腰肌勞損有非常好的效果，物理治療可以采取超聲波，激光等等來治療腰肌勞損。