情緒的變化與哪些因素有關(guān)？

人的情緒還會受到周圍外部因素的影響。比如，晴朗的天氣會讓我們心情愉悅，沉悶的天氣會讓我們感覺壓抑。同樣，當(dāng)周圍的人都開心微笑的時候，即使你心情很糟，你也有可能受到感染，漸漸開心起來。相反，當(dāng)周圍的人情緒很低落，你也開心不起來?？梢?，外界環(huán)境對情緒也有很大的影響。因此，在人際交往當(dāng)中，當(dāng)你特別開心時，不妨和自己親愛的父母、愛人、孩子或是好友分享你的快樂。別人快樂時，又會反過來用積極的情緒影響你，你便更加開心。當(dāng)你傷心痛苦的時候，可以學(xué)著獨自承受，不要用你的壞情緒去影響別人的好心情（當(dāng)然這也有一個“度”的問題，具體問題還是要具體分析）。這樣，你和別人相處的時間里帶來的都是積極快樂的正能量，別人也會更加喜歡與你結(jié)交。人們經(jīng)常會受到情緒的左右。人們內(nèi)在的看法或內(nèi)在的情緒雖然常常不通過語言直接讓我們感知，但是也會通過面部表情和行為動作表現(xiàn)出來。在人際交往當(dāng)中，要多觀察，拿捏好別人的好壞情緒，并加以區(qū)分和應(yīng)對。了解了這一點之后，采取相應(yīng)的措施和方法，比如和別人分享快樂，安慰和幫助別人從壞情緒里走出來，以及把自己的快樂與別人分享，等等。