有沒有他跑去得很快，他跑去得很慢這樣的說法？

慢跑指的是長(zhǎng)跑，耐力跑，放松的的跑

第一個(gè)人跑的最快。

短距離快跑練的是爆發(fā)力,屬無(wú)氧運(yùn)動(dòng);而長(zhǎng)距離慢跑屬有氧運(yùn)動(dòng),樓主謹(jǐn)滑襲的目的是健身,因此我推薦選后者,且邊聽音樂邊慢跑,效果祥兄會(huì)更好,是有氧運(yùn)動(dòng)又有音樂,這樣肌肉會(huì)處于一個(gè)相當(dāng)放松的狀態(tài),很利于肌肉...

慢跑比較好，快跑的話，以前缺乏鍛煉的話，容易心肺功能跟不上

因?yàn)楹谕谜f:“我跑得不是最快的,但比白兔快.”所以黑兔跑第二,白兔跑第三,灰兔跑第一.故答案為:灰兔,白兔.

每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。一般來說的話，一個(gè)小時(shí)跑4到5公里的慢跑速度是比較合適的。跑起來沒有疲憊感，呼吸也是不急促，這種時(shí)候是很合理的。

我認(rèn)為慢跑減肥一周跑4~5次是最好的；慢跑可以在早上或者晚上的時(shí)候跑是最好的，下午的四到五點(diǎn)也是可以的，在晚上睡覺跑步不僅能夠起到減肥的效果，而且還有助于睡眠。

緩慢 [huǎn màn] 生詞本 基本釋義 詳細(xì)釋義 徐緩;不敏捷 近反義詞 近義詞 平緩 徐徐 慢慢 舒緩

夢(mèng)跑，有事慢慢兒的跑。也就說小跑兒。

【不疾不徐】：疾：急速；徐：緩慢。不急不慢。指處事能掌握適度的節(jié)律，不太快或不太慢?！静綉B(tài)蹣跚】：走路搖擺、緩慢的姿態(tài)?！均Z行鴨步】：步：走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。【滾芥投針】：滾動(dòng)芥...