保持樂觀情緒的重要性

積極樂觀的心態(tài)會在不知不覺中改善你的人際關(guān)系。當(dāng)我們有一些負(fù)面想法和情緒的時候，總希望有個人能耐心聽我們傾訴。然而并不是每個人都有傾聽的能力，哪怕對方是你青梅竹馬的好朋友。因為在交流的過程中，你的負(fù)能量沒有消失，而是轉(zhuǎn)移到他人身上。一般情況下，由別人來處理你的情緒會更加容易，因為他們知道，你的問題和煩惱并不是他們造成的，所以他們才能做到旁觀者清，安慰你，鼓勵你。就像你的伴侶跟你抱怨公司的事情，你會安慰TA，開導(dǎo)TA;但如果是跟你抱怨家務(wù)事，你可能就會開始逃避或是反擊。