怎么樣才能使人忘記痛苦的事情？

樓主你好！洋少工作室很高興為你解答！
不去想他（她）的好，不去想他（她）的壞
當(dāng)不自覺想著的時候，告訴自己其實沒什么好想的，也告訴自己其實想想也無所謂。
心態(tài)要平和。不需要刻意不讓自己想。
平時該做什么，就做什么，一如既往。
過去了的，終究越來越淡。
終有一天，驀然回首，記憶已淡，感覺已鈍。
這其實并不需要很長時間。
只是一開始的時候，痛苦很尖銳，時間很難熬。
刻意逼迫自己忘掉，苦苦追問自己是不是忘了，卻反而記得更清

最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待
人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候?qū)W會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進(jìn)入。
其實那么多的也只不過是安慰你罷了，因為你很認(rèn)真，你在乎了，你真的用了心，什么辦法都沒可能忘記，如果你可以再自私一點點，或許就不會那么痛，可惜，愛情沒有如果
這是一個過程，你必經(jīng)的過程
但是你要給自己打氣
于是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
于是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等于不存在？
記住的，是不是永遠(yuǎn)不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實并不如自己想象的嚴(yán)重。如果，不把它當(dāng)回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛
你怎樣去看待一件事，其心態(tài)是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿
你應(yīng)該學(xué)會釋懷，跟自己說：有什么呢？有什么大不了的
敢去面對的時候，就會開始忘卻
因為你的心已經(jīng)坦然了，哪些東西是不需要有記憶