早、中、晚餐幾點(diǎn)吃最適合？

早飯要吃好!比如派弊雞蛋，牛塵滲族奶，面包，水果，豆?jié){等等午飯要吃飽!雞蛋西紅柿湯常炒青菜大魚(yú)大肉晚飯要吃少，比如皮蛋，都是素喊胡菜，炒肉絲，不要吃太飽

材料 面包 - 1 片， 雞蛋 - 2 粒，蟹柳 - 1 條，青蔥 - 1 條，花生醬 - 1 湯匙，醬油 - 1 小匙，沙拉油 - 1 茶匙 做法 1）將雞蛋打散，蟹柳和青蔥切成小段加入雞蛋內(nèi)及面包...

breakfast

你好. 美國(guó)人一日三餐: 1.早餐一般在家中吃，比較簡(jiǎn)單，有果汁、麥片、咖啡、香腸、雞蛋等。 2.午餐一般食用快餐，像三明治、漢堡包、熱狗等，加上一些蔬菜和飲料。 3.晚餐是一天中最豐盛的，如在家中吃...

小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的問(wèn)題。早上是營(yíng)養(yǎng)吸收最好的時(shí)間，早餐可以吃一些蛋類、牛奶以及面包等食物，這樣可以保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)能得到滿足。 現(xiàn)在有很多人都不喜歡吃早餐，這是一種錯(cuò)誤的...

小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的問(wèn)題。早上是營(yíng)養(yǎng)吸收最好的時(shí)間，早餐可以吃一些蛋類、牛奶以及面包等食物，這樣可以保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)能得到滿足。 現(xiàn)在有很多人都不喜歡吃早餐，這是一種錯(cuò)誤的...

小學(xué)生早餐的做法有很多種，不同的人都有各自不同的喜好。比如營(yíng)養(yǎng)粥、薄餅早餐卷、蛋香土司、土豆煎餅早餐等。 一、營(yíng)養(yǎng)粥 材料：大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿 做法步驟： 1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上，...

歐得洋—孤單北半球

分別是早上7點(diǎn)，中午12點(diǎn)和晚上6點(diǎn)左右，但是這三餐也不能吃得太多，要不然會(huì)消化不良的。

不適合 一般餐后20分鐘不適合學(xué)習(xí)