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誰能告訴我這是不是精神疾病。

2022-12-28 17:15

1個回答

2022-12-28 20:57

呵呵
這不是精神疾病
是心里不健康
也就是正常的心理
心理正常1健康
2不健康
心理異常
你的表現(xiàn)和社交恐懼有些類似，但情況還比較輕，可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，沒有及時調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)情緒所致，或者是自己的定的目標(biāo)太高了，在短期內(nèi)還沒有達(dá)成，自己的性子又比較急，所以這種失望給你帶來的影響也不小。
建議重新建立自己的目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)和生活方面的
鍛煉自己的注意力，先從自己比較感興趣的事情的上入手，再進一步加強，比如跑步，下棋，騎自行車等。

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