我有嚴重的自卑心理,而且有什么好事或者幸運的事或者機會都不敢相信是自己身上發(fā)生的,就不敢坦然接受,
我有嚴重的自卑心理,而且有什么好事或者幸運的事或者機會都不敢相信是自己身上發(fā)生的,就不敢坦然接受,不敢相信,不像別人會覺得很高興,我卻是不敢承擔。
4個回答
既然你自己都意識到是自卑了,就好說的多了,你可以去找個心理醫(yī)生咨詢下。如果不好意思的話,可以試著多和周圍的人交流一些生活啊、學習啊、工作啊之類的事情,試著在人多的時候?qū)W著發(fā)言。交流的多了,這方面自然會好很多。
俗話說心病還要心藥醫(yī)。首先你一定知道自己為什么自卑,從小就這樣嗎?還是你對自己的那一方面自卑。找出突破口,從而對癥下藥相信對你是會有很大幫助的。還有你說的不敢接受降臨在自己身上的好運氣,我想也是你自卑所造成的心里陰影,你看多了別人的幸運,看低了自己的存在。你不相信自己也同樣是上天的安琪兒,所以你無法坦然接受,無法真正讓自己釋懷。其實這樣的自卑癥并不是一下就能治好的,我只能給你一些小建意,但如果你做到了也堅持做了,你會好很多的。
1.多跟人交流,并且交流的時候看著對方的眼睛,你會發(fā)現(xiàn)那里做好了很多。
2.與熟人見面首先要看著對方笑笑,不管怎樣他一定也會對你笑得
3.經(jīng)常出去走走,特別是人群多的地方,哪怕身邊沒有熟人,你看著他們在你身邊走過,不停對話的笑臉,你會感到釋懷很多
4.最好一個人多出去和陌生人打交道,最好是去買東西,嘗試和人討價還價,我們不是為了省那幾塊錢,是為了練膽哦
……
好了,先說這么多,你試試。關鍵是你肯跨出去
1.多跟人交流,并且交流的時候看著對方的眼睛,你會發(fā)現(xiàn)那里做好了很多。
2.與熟人見面首先要看著對方笑笑,不管怎樣他一定也會對你笑得
3.經(jīng)常出去走走,特別是人群多的地方,哪怕身邊沒有熟人,你看著他們在你身邊走過,不停對話的笑臉,你會感到釋懷很多
4.最好一個人多出去和陌生人打交道,最好是去買東西,嘗試和人討價還價,我們不是為了省那幾塊錢,是為了練膽哦
……
好了,先說這么多,你試試。關鍵是你肯跨出去
你沒有什么可以自卑,我欠誰了?把心門打開,你想到自己的缺點了就是進歩。你不仿這樣思考一下:我不與別人比家境,不比財富,不比帥與否,那我也不差啥!我自卑、不自信,什么理由?你自己問一下自己,答案你總結(jié)。
去看心理醫(yī)生重建自信心。心靈上受過創(chuàng)傷。
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