有人看著我容易緊張手發(fā)抖怎么辦？

病情分析：您好，心情放松點，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。 指導(dǎo)意見： 您其實沒有那么嚴重的只要你少想點很快就會好的，平...

這里有兩個問題我覺得符合你: 一個是你怕成為目光的焦點。 比如全體都很安靜，你就會很怕因為你出了聲音或者怎么樣，而讓大家回頭看你。 這個問題有些方法，比如你在街上可以穿一些怪異的衣服或者梳怪異的發(fā)型，...

病情分析：從以上的情況看，表現(xiàn)為緊張不按時出現(xiàn)下肢抖動，個人分析需要考慮為兒童情緒障礙伴隨抽動的可能性指導(dǎo)意見：個人意見：兒童情緒障礙、抽動障礙可能。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院兒童心理衛(wèi)生科就診，進一步做...

從以上的情況看，表現(xiàn)為緊張不按時出現(xiàn)下肢抖動，個人分析需要考慮為兒童情緒障礙伴隨抽動的可能性指導(dǎo)意見個人意見兒童情緒障礙、抽動障礙可能。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院兒童心理衛(wèi)生科就診，進一步做相關(guān)常規(guī)檢查，...

你好，根據(jù)你的描述 ，今天一整天都心慌手抖，感覺緊張 ，要排除有低血糖或者腦供血不足。 建議應(yīng)該到醫(yī)院內(nèi)科檢查，診斷明確后才能更好的治療。

你好!你這是社交恐懼癥,目前的治療方法有:1、心理治療包括行為療法、系統(tǒng)脫敏治療,系統(tǒng)脫敏治療又包括實景脫敏和想象脫敏。2、藥物治療,藥物不能單純的消除患...

這是一種不自信，也是心理素質(zhì)不太好，只有自信了，才不會緊張。這需要你提高自己的心理素質(zhì)，才能有效克服緊張。提高自信的辦法主要是多答簡蘆學(xué)習(xí)知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自...

心理學(xué)家認為，孩子緊張焦慮的成因非常復(fù)雜，它可以是基因方面的，也可能是由后天環(huán)境引起的。 先天氣質(zhì)起一定作用。 很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現(xiàn)出極度的害羞，見到陌生人就哭...

您好，孩子八個月了，最近突然有很緊張的現(xiàn)象，孩子的癥狀是長牙的現(xiàn)象，有些咬牙的。指導(dǎo)意見不要緊的，牙長出來就好了，適當給孩子補充鈣吧，魚肝油也要服用的，不能挑食了，再觀察