怎么提高智力？

第一、看益書，學習給自己充電，不但可以提高智力，而且還可以提高修養(yǎng)。
還可以采用以下的方法，來提高智力。早上起床用反手刷牙，梳頭。比如常用右手就用左手，可以有效地促進左右腦的協(xié)調(diào)。

第二、可以多玩益智游戲，也可以多動動手指和腳趾，可以運動小腦。以上的方法，都可以有效地提高智力。
第三、適量的體育運動
第四、充足的睡眠
睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)和神經(jīng)性疾病。