森田療法入門

森田療法是一種對于焦慮等問題的治療。森田療法又叫禪療法，是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法，它不提倡追溯過去，而是要重視當(dāng)前現(xiàn)實(shí)生活，通過現(xiàn)實(shí)生活去獲得體驗(yàn)性認(rèn)識(shí)，順應(yīng)情緒的自然變化，努力按照目標(biāo)...

有用，不過要做到“順其自然，為所當(dāng)為”這個(gè)精髓需要一定的過程。加油吧?。?！

森田療法主要治療控制抑郁癥，恐懼癥，強(qiáng)迫癥，人格障礙，精神分裂癥等，總的來說森田療法真的是一個(gè)很不錯(cuò)的治療手段

簡單來說就四個(gè)字~~~~“順其自然” 但真正實(shí)施起來就比較煩瑣了````他有他自己的程序```

森田療法的核心理念是“為所當(dāng)為”，也就是一切事物順其自然，不要去刻意控制或改變。

是一種面膜，效果還不錯(cuò) 哈哈 我用什么牌子的都過敏，唯獨(dú)這個(gè)不過敏哈

有森田正馬自傳

治療腰腿疼的

森田療法。順其自然如何理解？就是說我們的念頭、思維、情緒和感受它自身都有一套屬于自己的規(guī)律，我們根本不要去管它，它自己反而來了也就去了。同時(shí)我們還得結(jié)合為所當(dāng)為，意思就是說我們還得跟自己的注意力放在生...

老兄，不要死學(xué)，森田療法是一種人生哲學(xué)，需要的是感悟和良好體驗(yàn)，樹立起信心，回歸到原狀態(tài)，森田說過切勿拘泥于療法，就是告訴你最終還是要靠自己的力量來解決問題